Comment passer un automne en pleine forme ?

Emission sur France-Inter du 17 octobre 2016 avec Ali Rebeihi

« Comment vaincre cette fatigue qui nous étreint bien souvent à l’arrivée des premiers frimas. En partenariat avec Le Figaro Santé, nous essaierons de vous prodiguer modestement quelques conseils pour rester en forme pendant la saison froide… Que manger pour booster son organisme, quels aliments faut-il éviter, quelle activité physique doit-on plutôt pratiquer, faut-il prendre des compléments alimentaires ? Nous verrons également ce qui différencie la fatigue passagère de la fatigue chronique. »

  • Christophe Doré, rédacteur en chef du Figaro Santé
  • Erwan Menthéour, ancien coureur cycliste, journaliste et écrivain spécialisé dans le bien-être, auteur de Et si on décidait d’aller bien
  • Au téléphone : Jean-Dominique De Korwin, Président du conseil scientifique de l’ASFC

Ecouter cette émission ici (50 mn).