Hygiène corporelle

Cela fait longtemps que j’hésitais à créer ce type de rubrique, car d’une part, je ne me sens nullement qualifié pour évoquer ce sujet, et d’autre part, on touche là à l’intime, le corps, la peau, comment se laver et avec quoi… faut-il se laver les cheveux tous les jours, ou pas ? voire pas du tout ?

Notre culture nous a, dès le plus jeune âge, enseignés l’hygiène, la propreté, le dégoût de ce qui est « sale », et peut-être aussi, ce faisant, le dégoût de l’autre ?… On hésite vraiment à serrer la main à un collègue qui a « la crève », faire la bise à une femme enrhumée. Et pourtant, notre système immunitaire doit être capable de faire face à ces agressions somme-toute minimes et aisément surmontables. Or à trop vouloir nous protéger, on affaiblit notre système immunitaire.

Nous sommes essentiellement des êtres bactériens, car nous aurions 10 fois plus de bactéries que de cellules. Nos bactéries nous protègent, celles de la peau, de notre bouche, de nos bronches, de nos intestins… Certes il y en a de pathogènes, mais dans un système immunitaire qui fonctionne bien, elles sont minoritaires, tant que l’on ne déséquilibre pas le système.

En attendant d’aller plus loin, voici 2 articles que j’ai trouvés pertinents :

Chez moi, j’utilise un filtre de douche (comme celui-ci, pub non payée…), pour éviter en particulier que le chlore de l’eau du réseau ne détruise notre flore bactérienne de surface ! On ne le réalise pas assez, mais notre peau est notre première barrière immunitaire.

Les cheveux

Autre sujet sensible. Avant ma maladie, j’avais les cheveux gras, que je lavais tous les jours, et ce depuis mon enfance, c’était une habitude inscrite, incontournable, je n’imaginais pas pouvoir faire autrement. J’avais aussi des pellicules… bref pas de quoi pavoiser !

Et puis et venu ce grand chambardement qu’a été la révélation de ma maladie chronique. Le changement alimentaire et le débranchement de ma prise à stress ont été déterminants dans ma guérison. L’afflux d’informations sous toutes ses formes a donc aussi concerné les cheveux… J’ai donc fini par arrêter progressivement de me laver les cheveux quotidiennement, sans pour autant constater les désagrément antérieurs, ce qui était aussi le signe incontestable d’une amélioration du terrain ! Comme quoi, tout est lié.

A présent, je redoute le passage chez le coiffeur car là ils souffrent sévèrement ! Je vais devoir lui expliquer…

Une réflexion au sujet de « Hygiène corporelle »

Les commentaires sont fermés.