L’hygiène de vie

Les 3 piliers exposés par ailleurs (gestion du stress, activité physique et alimentation) constituent bien entendu la base d’une excellente hygiène de vie. Mais beaucoup d’autres aspects peuvent venir s’y greffer, l’enrichir !

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Lire aussi cet article paru dans Ouest-France du 29 octobre 2020 : « Denise, la bouliste centenaire de Lamballe », ici.