Les piliers santé à adopter à la rentrée

Article signé Caroline Henry, paru le 22 septembre 2017 dans Ouest-France.

Où il est encore question de viande rouge et de charcuterie, certes en diminution, mais enfin… on peut parfaitement s’en passer, au profit de viande blanche, d’oeufs et de petits poissons gras.

Sinon, la pratique physique régulière, la gymnastique, y est bien évoquée. La gestion du stress également. Bref, on en revient toujours sur nos 3 piliers fondamentaux de la pleine santé !