Le vélo !

Lorsque j’étais en activité, je parcourais en semaine, chaque jour et quelle que soit la météo, 2 x 5 km à vélo pour aller au boulot, soit en gros 3/4 d’heure. Très sain mais qui ne dispense pas d’un quart d’heure de marche à pieds volontaire chaque soir, et surtout de gymnastique, nécessairement quotidienne (10 mn) et suivie d’un petit footing matutinal !

A présent, je parcours très régulièrement quelques km pour aller au marché à la ville voisine, faire les courses avec mon vélo-cargo (vélo de la Poste réformé).

Lire ici cet article sur un record du monde à vélo de Robert Marchand, à 105 ans !

A vélo !
A vélo ! Photo Jean-Pierre Réguer.